Asssociation Sportive tout public
A propos de Nous
Prenez soin de votre corps et de votre esprit !
L’association « As Agostu, » a pour but de vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être et à mener une vie plus saine et plus épanouie. Avec une équipe de coachs certifiés, des équipements de pointe, et une communauté bienveillante, nous vous offrons un environnement propice à la pratique des arts martiaux et aux activités de bien-être. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, nous avons des programmes adaptés pour tous les niveaux. Rejoignez-nous et découvrez comment « As Agostu » peut transformer votre vie.
- Entraîneurs : Nos entraîneurs sont des professionnels certifiés et passionnés par le bien-être et les arts martiaux.
- Installations : Nous investissons dans des équipements de haute qualité et maintenons un environnement propre et accueillant.
- Programmes Personnalisés : Nous comprenons que chaque individu est unique. C'est pourquoi nous proposons des entraînements personnalisés.
- Atmosphère : Rejoignez une équipe de personnes partageant votre passion pour e sport et le bien-être.
01
Stages
Nous organisons des stages sportifs en groupe, le temps d’un week-end, dans des cadres exceptionnels. Vivez une expérience inoubliable alliant sport, nature et convivialité !
02
Alimentation
Nous proposons des conseils nutritionnels personnalisés, adaptés à vos objectifs, pour optimiser vos performances et votre bien-être.
03
Cours
Notre équipe d'entraineurs certifiés met à votre disposition ses connaissances et son expérience pour vous guider dans votre parcours sportif.
Nous croyons dans le sport qui est plus qu'une simple activité physique
Nutritious Eating Strategy
Adopter une stratégie alimentaire est une étape vers une vie plus saine et plus dynamique. Cela implique de faire des choix concernant les aliments que vous consommez afin de garantir que votre corps reçoive les nutriments essentiels dont il a besoin pour fonctionner de manière optimale. Profitez de nos conseils nutrition !
Les cours dispensés
DES COURS DYNAMIQUES
Renfo. musculaire
Mettez l’accent sur des mouvements fonctionnels variés qui imitent les activités du quotidien, améliorant ainsi la force globale, la coordination, l’agilité et la flexibilité.
Cardio Tapis - Velo
Tapis de course ou vélos pour travailler votre cardio ou simplement pour transpirer. Profitez de nos appareils en toute autonomie.
Arts Martiaux
Nous proposons des cours de boxe, kickboxing, Muay Thaï, Jiu-Jitsu brésilien et autres disciplines d’arts martiaux. Nous offrons un entrainement adapté à tous les niveaux.
Venez pratiquer du MMA
Venez faire un essai GRATUIT
Nos coachs diplomés seront là pour vous guider et vous encadrer
NOUS REJOINDRE
Adultes ou enfants tout le monde y trouve son compte
Vous avez accès à notre salle, tous les équipements, conseils et entrainements avec les des coachs compétents, bénévoles, motivés et surtout diplômés.
L'art du combat: venez vous entrainer votre corps vous remerciera.
Venez faire des essais avec nos coachs de rêve
Latest Blog
Discover the Latest Insights and Tips in Fitness and Wellness
Nutrition Tips for a Balanced Diet
Discover practical tips and expert advice on how to maintain a balanced diet that fuels your fitness journey. Learn about essential nutrients, meal planning, and healthy eating habits.
Maximizing Your Workout Routine
Uncover strategies to get the most out of your workouts. From effective exercise combinations to recovery techniques, we’ll you your fitness routine for better results.
Injury Prevention and Recovery
Discover practical tips on how to prevent common workout injuries and promote faster recovery. We’ll provide insights on proper form, warm-up routines, to recovery techniques, and rehabilitation exercises.
AS Agostu
Notre association veut permettre à tous d’accéder à des pratiques culturelles et sportives, notamment par le biais de la pratique des Arts martiaux et de toute activité permettant le développement physique et mental de ses adhérents !
CONTACT US
18 CoursNapoléon - 20000 Ajaccio
+33 7 66 81 53 83
secretariat@as-agostu.fr